ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Para você o que é uma "ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL"?...Hoje em dia muito se fala em dietas, manter a forma, prevenir doenças etc...
Para uma alimentação saudável necessitamos de uma dieta, também saudável que tenha todos os tipos de alimentos, sem abusos e também sem exclusões.
postado por Elci Schossler às
15:04
2 Comentários:
Concordo que precisamos cuidar da nossa alimentação, comecei uma semana comendo 5 qualidades diária de frutas, bastante variedades de verduras e legumes, nada de frituras. Porém as tentações foram tantas, não resisti a um prato enorme de batatas fritas, uma chuleta. Mas estou feliz pois consegui diminuir muito o consumo de gorduras.
22 de agosto de 2007 às 16:57
Estou tentando cuidar da minha alimentação,não sou de fazer dietas, mas com a chegada do verão faz-se necessário um controle com comidas muito calóricas.
23 de agosto de 2007 às 14:29
Postar um comentário
Assinar Postar comentários [Atom]
<< Página inicial